Мои Конспекты
Главная | Обратная связь


Автомобили
Астрономия
Биология
География
Дом и сад
Другие языки
Другое
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Металлургия
Механика
Образование
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Туризм
Физика
Философия
Финансы
Химия
Черчение
Экология
Экономика
Электроника

Що ще не зроблено і ще попереду!

 

 

  • Згадайте, як Ви впорались з важкими ситуаціями в минулому,як рано чи пізно вийшли з них переможцем
  • Навіть у такій ситуації, РОЗВИВАЙТЕСЬ!погляньте з протилежного боку на те, що відбувається, шукайте нові цілі у житті і ресурси для їх досягнення.

 

Ваше життя різко змінилось, Вам доводиться бути сильними, Ви під впливом стресу

Пам’ятайте: стан,у якому Ви зараз – тимчасовий, його переживають УСІ, хто побачив те,що і Ви.

Тому, використайте стрес у своїх інтересах:

Рис.Стрес-- допомагає ефективніше виконувати життєві завдання

мобілізує усі Ваші органи

підключає усі сили організму, щоб вам стало спокійніше

 

Є речі,які ми не можемо змінити…АЛЕ

Ви спроможні поліпшитисвоє життя і своїх близьких!

 

 

Вірте у власні сили:

 

Вам здається, що люди на спокійних територіях не здатні навіть уявити те,що ви бачите кожного дня? Це не так: вони розуміють Вас, співчувають Вам, бояться за Вас, але у цьому Ваша перевага- Ви прийняли те,що випало на Вашу долю і Ви не здастесь!

 

  • Будьте зібрані
  • Боріться зі своїм страхом
  • Вчіться жити у стані невизначеності ми не знаємо, коли усе повернеться до норми
    Ни в коем случае нам нельзя ссориться между собой

ЯК?

· Збережіть звичні щоденні заняття: Ви не можете уявити, що навкруги мир і не можете змиритись з тим, що те, що відбувається це норма, але

· ВЗАЄМНА ПІДТРИМКА:підтримуйте рідних і друзів, так ви маєте можливість вплинути на те, що відбувається навкруги. ГАРАНТУЄМО: поряд з вами є людина, яку Ваша елементарна допомога може врятувати!Будьте активні, не залишайтесь осторонь!

· Об’єднуйтесь!Займайтесь щоденною чи екстреною діяльністю разом – так спокійніше,безпечніше,ефективніше!

· УВАГА!налаштуйтесь на те, що будь-що може відбутись: це життя і це незвична ситуація,тому у потрібний момент ви вже будете зібрані і спокійні – Ви знали,що це могло статись!

· Перед вами проблема? Думайте про те,що ви маєте сили її вирішити, а не про те що ви не можете цього зробити.

Поки людина жива,нічого не пропало!Із будь-якої ситуації ЗАВЖДИ Є ВИХІД,і не один!

ЧУЖЕ ГОРЕ  
ХІБА ВИ ПЕРША У СВІТІ ЛЮДИНА, ЩО ПОТРАПИЛА У ДІЙСНО БЕЗВИХІДНУ СИТУАЦІЮ? Оберніться навкруги – Ви не одні!

ВАША ДОПОМОГА →ВЗАЄМНА РАДІСТЬ

  • Займіться трудотерапією: нехай праця стане ближньому в нагоді і звільнить ваше тіло від напруження!(виконуйте домашні обов’язки, створюйте власними руками, по можливості продовжуйте професійну діяльність)

 

· Уявіть,що у Вас є укриття: надійне і тихе місце, в якому Ви можете сховатись сам чи зі своїми рідними. Сюди не потрапить жоден сторонній!Зберіть у ньому свої позитивні спогади і надії.