Мои Конспекты
Главная | Обратная связь


Автомобили
Астрономия
Биология
География
Дом и сад
Другие языки
Другое
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Металлургия
Механика
Образование
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Туризм
Физика
Философия
Финансы
Химия
Черчение
Экология
Экономика
Электроника

Шкала депрессии Бека



I.

0. я не испытываю подавленность или тоску

  1. я испытываю подавленность или тоску
  2. я постоянно испытываю подавленность или тоску и не могу от них избавиться
  3. я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что доставляет мне мучение
  4. я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что я не могу этого вынести

 

II.

0. я не испытываю особого пессимизма или растерянности по поводу будущего

1. я испытываю растерянность по поводу будущего

2. я чувствую, что у меня впереди ничего нет

3. я чувствую, что никогда не смогу преодолеть свои трудности

4. я чувствую, что будущее безнадежно и что уже ничего нельзя исправить

 

III.

  1. я не испытываю ничего похожего на несостоятельность.
  2. я считаю, что у меня больше неудач, чем у обычного человека.
  3. я чувствую, что слишком мало сделал чего-либо стоящего или заслуживающего внимания.
  4. оглядываясь на свою жизнь, я вижу лишь череду неудач
  5. я чувствую, что я полностью несостоятелен как личность (отец, мать, муж, жена)

IV.

  1. я вполне удовлетворен собой
  2. я скучаю большую часть времени
  3. я не получаю такого удовлетворения, как раньше
  4. я вообще не получаю удовлетворения
  5. любое событие вызывает во мне недовольство

 

V.

  1. я не чувствую за собой никакой вины
  2. я испытываю чувство вины
  3. я кажусь себе плохим, недостойным, значительную часть дня
  4. я кажусь себе плохим, недостойным, практически все время
  5. мне постоянно кажется, что я очень плохой и никчемный человек

VI.

  1. мне неоткуда ждать наказания
  2. я чувствую, что со мной может что-нибудь случиться
  3. я чувствую, что меня наказывают или, что вот-вот буду наказан
  4. я чувствую, что меня наказывают или, что вот-вот буду наказан
  5. я чувствую, что заслуживаю наказания

VII,

  1. я в себе не разочарован
  2. я разочарован в себе
  3. я себе не нравлюсь
  4. я испытываю отвращение к самому себе
  5. я самого себя ненавижу

VIII.

  1. я не считаю, что я чем-то хуже других
  2. я слишком критично воспринимаю свои слабости и ошибки
  3. я виню себя за то, что все идет не так
  4. я знаю за собой очень много серьезнейших недостатков

 

IX.

  1. у меня нет даже мысли нанести себе вред
  2. у меня возникают мысли о самоубийстве, но я не буду этого делать
  3. мне было бы лучше умереть
  4. у меня есть план как покончить собой
  5. я чувствую, что моей семье было бы легче, если бы я умер

X.

  1. я плачу не чаще обычного
  2. сейчас я плачу чаще чем обычно
  3. я все время плачу и не могу остановиться
  4. раньше я мог заплакать, но теперь этого не получается даже, когда я хочу

 

 

XI.

  1. сейчас я не более раздражен чем обычно
  2. я раздражаюсь и досадую больше чем обычно
  3. я все время испытываю раздражительность
  4. меня уже не раздражают вещи, которые должны были бы раздражать

XII.

  1. я не утратил интереса к людям
  2. я теперь меньше интересуюсь людьм
  3. я утратил почти весь интерес к людям и они не вызывают у меня каких-либо чувств
  4. я утратил интерес к людям, их существование меня не заботит

XIII.

  1. я столь же нерешителен как и раньше
  2. я не так, как раньше уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
  3. я не решаюсь на что-либо без посторонней помощи
  4. я вообще больше не могу принимать решения

XIV.

  1. я выгляжу не хуже чем раньше
  2. я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
  3. я замечаю в своей внешности устойчивые изменения которые делают меня непривлекательным
  4. я чувствую, что моя внешность стала безобразной, отталкивающей

XV.

  1. я могу работать также хорошо, как раньше
  2. мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
  3. я не работаю так же хорошо, как раньше
  4. мне нужно приложить значительные усилия чтобы заставить себя что-нибудь делать
  5. я совсем не могу работать

XVI.

  1. я сплю как обычно
  2. утром я просыпаюсь непривычно усталым
  3. я просыпаюсь раньше обычного и сплю не более 5 часов

 

XVII.

  1. я утомляюсь не больше обычного
  2. я утомляюсь легче, чем раньше
  3. я утомляюсь от любого дела
  4. я утомлен настолько, что не могу ничего делать

XVIII.

  1. мой аппетит не хуже чем раньше
  2. мой аппетит не так хорош, как раньше
  3. мой аппетит сильно ухудшился
  4. у меня вообще больше нет аппетита

XIX.

  1. если я и потерял в весе за последнее время, то немного
  2. я потерял больше 2 кг. веса
  3. я потерял больше 4 кг. веса
  4. я потерял больше 6 кг. веса

XX.

  1. я думаю о своем здоровье не чаще, чем обычно
  2. я обеспокоен из-за болей или других, ощущений в теле, или из-за расстройства желудка, или из-за запоров
  3. я настолько сконцентрирован на том, что я чувствую и как я чувствую, что думать о чем-то другом мне трудно
  4. я полностью погружен в свои ощущения

XI.

  1. секс меня интересует также, как и раньше
  2. секс меня интересует меньше чем раньше
  3. мой интерес к \сексу значительно снизился
  4. я утратил интерес к сексу.

 

Определение уровня тревожности.