Мои Конспекты
Главная | Обратная связь

...

Автомобили
Астрономия
Биология
География
Дом и сад
Другие языки
Другое
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Металлургия
Механика
Образование
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Туризм
Физика
Философия
Финансы
Химия
Черчение
Экология
Экономика
Электроника

Натискання від сковування рук





Помощь в ✍️ написании работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

 

Захвати руки або рук часто застосовують нападники, потім зазвичай ідуть інші агресивні дії. Для припинення небажаного розвитку подій 3 повинен максимально швидко звільнитися від сковує захоплення. Захвати, що сковують руки, виконуються в різних поєднаннях. Наприклад, захоплюють лівою рукою праве зап'ястя або одяг (рукав) знизу або зверху. Захоплюють правою рукою праве зап'ястя знизу або зверху.

 

Крім того, виконуються захоплення двома руками двох рук зверху і знизу. Виконуються захоплення двома руками однієї руки знизу, зверху і збоку в різних поєднаннях. Тут описуються лише деякі види захоплень і звільнення від них.

 

Сковуючий захоплення Н виконує лівою рукою на правій руці 3 знизу (57 а).Для звільнення - піднімається лікоть правої руки трохи вперед і вгору. Далі 3 повинен повернути своє передпліччя справа наліво навколо поздовжньої осі правої руки (57 б). 3, обертаючи передпліччям, опускає руку вліво - всередину так, щоб навантаження зростала на великий палець утримує руки. Після чого зап'ясті перекладається вгору під передпліччя лівої руки Н, сковує праву руку 3, так щоб вона вийшла вправо - назовні (57 в). Швидко виконавши таке обертальний рух передпліччям, 3 звільняється від сковування (57 г).

 

Розучування. Рух передпліччям треба розучувати в парах. Один захоплює руку або рукав, а інший виконує 15-25 обертань. Н змінює захоплення, а 3 звільняється. Ще один прийом звільнення від захвату руки натисканням зображений на рис. 58.

 

Натискання від захвату спереду

 

Атака спереду шляхом обхвату тулуба часто буває при групових нападах. Таке сковування дає можливість одному нападнику зупинити людину, а іншим наблизитися до нього. Головним завданням є: максимально швидко звільнитися до підходу решти нападників. В даному випадку розбираються два варіанти підходу спереду - з захопленням і без захоплення рук. При захопленні тулуба спереду без сковування рук рекомендується виконати натискання ребрами долонь під підставу носа (59). При захопленні з руками найпростіше натиснути на статеві органи (60).

 

Розучування. Н обхоплює 3, демонструючи сковування. Останній складає долоні, підводить їх під підставу носа Н, повільно тисне до відчуття у того слабкої болю, після чого відразу по сигналу партнера відпускає захоплення. При натисканні під підставу носа слід звертати увагу на те, щоб долоні утворювали тупий кут, що не дає Н звільнитися рухом голови в бік. Можливі й інші прийоми, такі, як натискання на очні ямки, на вуздечку носа і т. д.

 

Доверь свою работу ✍️ кандидату наук!
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой



Поиск по сайту:







©2015-2020 mykonspekts.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.