Мои Конспекты
Главная | Обратная связь


Автомобили
Астрономия
Биология
География
Дом и сад
Другие языки
Другое
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Металлургия
Механика
Образование
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Туризм
Физика
Философия
Финансы
Химия
Черчение
Экология
Экономика
Электроника

Зачеп зсередини ногою назад



 

Н здавлює горло 3 двома руками спереду. Робиться відповідний захват за рукава або за одвороти піджака (72 а). 3 ривком притискає Н до себе, пропускаючи свою праву ногу між його ніг (72 б). Відштовхуючись опорної лівою ногою, 3 правою ногою зачіпляє ліву ногу Н і різко «вириває» її назад - вгору. Він продовжує поштовх, нахиляючи корпус уперед-вниз, до своїх ніг (72 в). Падіння Н відбувається на спину (72 г). Іноді в ході виконання прийому відбувається розворот падаючого в сторону зачеплення ноги.

 

Кидок краще виконується, якщо Н середнього зросту.

 

Підсічка спереду

 

Захищаючись ухилом і підставкою передпліччя від прямого удару правою рукою (73 а), лівою рукою захопити її під лікоть, а правою за відворот піджака або під плече Н. Поставити свою праву ногу трохи вправо, розгорнувши стопу всередину (73 б). Натягуючи Н руками до себе і вгору, одночасно лівою стопою підсікти знизу вгору його праву ногу і розгорнути його вліво (73 в). Падіння Н йде на спину або на бік (73 г).

 

Якщо в ході захисту Н був далеко для підсічки під гомілку, стопу можна підвести під коліно.

 

Задня підсічка ззовні

 

Захист виконується від сковували дій. Н тримає 3 за одвороти костюма на грудях. 3 повинен захопити Н за руки (74 а). Змістившись трохи вправо і перенісши опору на ліву ногу, рухом своїх рук вправо - вниз 3 повинен завантажити ліву ногу Н (74 6). Далі правою ногою 3 підбиває ліву ногу Н підошвою під п'яту (74 в). Падіння Н відбувається на спину (74 г). При бажанні 3 може кинути Н на бік і підстрахувати.

 

Підхват ногою збоку з захватом рук

 

 

Ухиляючись від прямого удару правою, 3 присідає і робить крок вліво. Перебуваючи в полуприсіді, він захоплює лівою рукою праву руку Н, а правою - рукав іншої руки, одяг на грудях (76 а). В наступний момент, утримуючи захоплення, 3 робить крок правою вперед - вліво, а ліву ногу, повертаючись спиною до Н, ставить біля його лівої ноги (76 б). Зберігаючи опору на лівій нозі, правою, випрямляючись, 3 робить махове рух знизу вгору, одночасно натягуючи Н до себе з розворотом вперед - вліво (76 в). Кидок буде виконаний з більшою амплітудою, якщо мах ногою справити енергійніше. Падіння Н відбувається на бік або на спину (76 г).

 

«Ножиці»

 

Прийом рекомендується виконувати від прямого удару лівим кулаком. Слід присісти і схопити Н правою рукою за одворот піджака (77 а). Потім, стрибком розвівши ноги, ліву направити під колінний згин Н, а праву ногу на його стегно спереду (77 б). Утримуючись рукою, різко виконати зустрічний рух ногами: лівої - вперед, а правою - назад (77 в). Кидок здійснюється на спину за рахунок руху ніг (розніжку) (77 г).

 




Поиск по сайту:







©2015-2020 mykonspekts.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.