Мои Конспекты
Главная | Обратная связь

...

Автомобили
Астрономия
Биология
География
Дом и сад
Другие языки
Другое
Информатика
История
Культура
Литература
Логика
Математика
Медицина
Металлургия
Механика
Образование
Охрана труда
Педагогика
Политика
Право
Психология
Религия
Риторика
Социология
Спорт
Строительство
Технология
Туризм
Физика
Философия
Финансы
Химия
Черчение
Экология
Экономика
Электроника

Призываем на помощь визуализацию





Помощь в ✍️ написании работы
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой

Вы можете сделать эту визуализацию, если вам кто-нибудь поможет или если вы запишете на пленку свой голос, чтобы собственные указания провели вас через все ее этапы. Другой вариант: вы можете снача­ла прочитать все указания, а затем сделать это уп­ражнение, повторяя их про себя.

1. Сядьте или лягте в спокойном месте, где вас ни­кто не потревожит. Закройте глаза и делайте медлен­ные глубокие вдохи животом, расслабив полностью все тело.

2. Почувствуйте, как становитесь все легче, а ваша энергия расширяется, пока не обретете такую легкость, что вам покажется, будто вы парите над своим телом.

3. Теперь представьте, что вы вознеслись над телом и висите над Землей. Вы смотрите на планету под вами, это красивый мерцающий голубой шар. Внизу вы видите океаны, континенты и большие облака. Вы смотрите более пристально и видите горы, леса, доли­ны и города.

4. Вы видите миллиарды людей и животных, кото­рые вместе живут на Земле. Вы чувствуете себя при­частным к жизни, которая кишит под вами. Вы ощу­щаете себя частью большого замысла. Вы задаете себе вопрос: «Как я могу принести пользу?»

5. Вы чувствуете, что вас манит к месту на планете, которое имеет для вас особое значение или очарова­ние. Вы видите ситуацию, которая побуждает вас пред­ложить свою помощь. Может быть, вы увидите кого-то знакомого или неизвестного вам человека. Воз­можно, вас привлечет возможность помочь животным, исцелить кого-то от конкретной болезни, вдруг вы за­хотите защищать и охранять океаны или помочь де­тям в вашей стране или в развивающихся странах. Будьте любознательны и предприимчивы. Посмотрите на обстановку там, где вы окажетесь, и подумайте, не можете ли вы чем-то помочь кому-либо. Вы получите одно или множество мимолетных впечатлений о воз­можностях, которые ожидают вас. Будьте открыты для любых перспектив.

6. Когда вы поймете, что пора заканчивать, вырази­те благодарность и постепенно возвращайтесь в ком­нату, в которой вы сидите или лежите. Подумайте над тем, как использовать возникшие образы, чтобы пойти туда, где вы можете оказаться полезны. По­смотрите, что откроется перед вами в жизни.

Резюме и «Ступеньки к счастью»

Когда в вашей жизни есть цель, вы делаете выбор в пользу предмета поклонения и ваших увлечений, вы по­зволяете свету вдохновения освещать вашу дорогу и в серьезной или незначительной мере жертвуете ради чего-то большего. Таким образом вы создаете крышу для ва­шего «дома для счастья». Используйте следующее поша­говое руководство, чтобы поупражняться в «счастливых привычках жизни, в которой есть цель»:

1. Попробуйте вашу работу сделать вашей професси­ей, а профессию — призванием. Что вы можете изменить в ваших обстоятельствах на сегодняшний день, чтобы чув­ствовать большее вдохновение от поставленной цели?

2. Проходите тест «Увлечение» каждые полгода, что­бы не забывать о том, что действительно имеет для вас значение.

3. Каждый день начинайте с вопроса: «Что значимого я могу сделать сегодня?» Руководствуйтесь вдохновением в течение дня.

4. Спросите себя: «Чем я могу помочь другим лю­дям?» Сделайте первый шаг к тому, чтобы предложить свою помощь там, где вы живете: позвоните в дом пре­старелых, социальный продовольственный фонд, приют для животных, программу по образованию, в филиал бла­готворительной организации «Сьерра Клуб» — список бес­конечен. Узнайте там, что вы можете сделать, чтобы по­мочь. Даже час или два в месяц может изменить к луч­шему вашу жизнь и жизнь других людей.

 

Глава девятая

Доверь свою работу ✍️ кандидату наук!
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой



Поиск по сайту:







©2015-2020 mykonspekts.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.